Leefstijlcoaching
Ons leefstijlcoach programma (CooL) is een tweejarig programma gericht op het bevorderen van een gezonde levensstijl. In tegenstelling tot traditionele diëten, richt CooL zich op het verbeteren van diverse aspecten zoals voeding, beweging, slaap en stressmanagement. Het programma bestaat uit individuele coachingssessies en groepsbijeenkomsten met maximaal 15 deelnemers, die plaatsvinden op onze locatie.
Neem vandaag nog contact met ons op
Wat kunt u verwachten tijdens het CooL-programma
-
Persoonlijke begeleiding: Onze gecertificeerde CooL-coach ondersteunt u bij het identificeren en realiseren van uw gezondheidsdoelen. Samen stelt u een op maat gemaakt plan op dat aansluit bij uw behoeften en levensstijl.
-
Groepssessies: Deelname aan groepsbijeenkomsten biedt de mogelijkheid om ervaringen te delen en steun te ontvangen van mede-deelnemers.
-
Brede aanpak: Het programma behandelt niet alleen voeding en beweging, maar ook slaap, stress en ontspanning.
-
Actieve betrokkenheid: Uw inzet is cruciaal voor het succes van het programma. Het is belangrijk om actief deel te nemen aan zowel de sessies als de activiteiten die voortvloeien uit uw persoonlijke actieplan.
Voor wie is het Cool-programma?
U komt in aanmerking voor deelname aan het CooL-programma als u:
- 18 jaar of ouder bent.
- Een BMI tussen 25 en 30 heeft, gecombineerd met gezondheidsrisico’s zoals slaapapneu, artrose, een vergrote buikomvang of een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten.
- Een BMI van 30 of hoger heeft.
Hoe kunt u deelnemen?
Voor deelname is een verwijzing van uw huisarts of internist nodig. U kunt zelf contact met ons opnemen om een afspraak te plannen. Wij helpen u graag verder op weg naar een gezondere levensstijl.
Als u nog verdere informatie nodig hebt neem dan contact met ons op of klik hier.